naar de
homepage
Hoe gezond is mijn leefomgeving?
Snel even kijken...!
Voorkomen is beter dan genezen!
Ons klimaat verandert dus ook letten op UV-straling !
Verder gewoon doorgaan met....
en
en ook
"bewegen" voor......
!
In veel wachtkamers hangt een verwijzing naar de onderstaande website...
Thuisarts
is bedoeld voor mensen die
informatie zoeken over gezondheid en ziekten.
U kunt de informatie gebruiken:
om gezond te blijven;
om klachten zelf aan te pakken;
als u zich afvraagt wanneer u naar de huisarts moet gaan;
als u zich wilt voorbereiden op een gesprek met uw huisarts;
als u de uitleg en adviezen nog eens na wilt lezen na een bezoek aan uw huisarts;
als u op zoek bent naar meer informatie over een onderwerp.
Ook actueel is problemen aan
schouders,voeten,enkels enz.?
Zie ......
Gezonder leven met minder stress.
Wat kunt u nu al doen?
actueel: bloeddruk
van je stress af...
nog een laatste tip!
Wat je echt niet kunt veranderen....Laat gaan..!
Ga verder met zaken waar je wel iets mee kunt
en die dan meestal ook veel leuker zijn om aan te pakken!
Dan nu de 10 tips van de hartstichting
meer.....
Ontspannen door....
Ontstressen gaat ook prima en eenvoudiger door gewoon te gaan ....
Zelfvertrouwen en eigenwaarde
Hoe sta jij in het leven?Kan dit beter?
klik op de link
Nieuw!!!
Dit leert mensen aandacht aan het "nu" te besteden.....
Hees.....Schor.......??
Wees zuinig op je stem...
Het onderstaande boek is een must voor een ieder , die zijn/haar stem veel gebruikt ..
..
Overmatig alcoholgebruik kan je geestelijke en lichamelijke gezondheid beïnvloeden..
Ook kunnen persoonlijke contacten er zwaar onder lijden ...
Herfst?Winter?Voorjaar?
Griep...
is dan aanwezig , volg de ontwikkeling
of doe mee met de grote ...
Wandelen door het bos is gezond, maar kan een risico vormen als je een teek oploopt....
en zeer veel gezondheidswinst behaal je met....
Hieronder staat de informatieve site van de
en
en verder...
"alles " over de geestelijke gezondheid ...
.
alles over verslavingen en speciaal voor mensen die van hun verslaving af willen
Over een medisch probleem kunnen mensen onderling en ook met zorgverleners praten ....
De nu volgende 2 sites zijn wat minder serieus dan de voorgaande ,
maar wel onderhoudend.
Dus gewoon even bekijken!
Leer jezelf eens beter kennen met de tests van
Hart en Ziel
en hier nog een commerciële site ....ook hier geldt:wees kritisch!!!
Zorg voor een gezonde...
en
en wat gymnastiek is niet slecht...integendeel..
o ja, wandel minimaal een half uur per dag...!
Straks wordt het weer zomer dus.......
.