onstressen

homepage

terug

Velen hebben of krijgen eens te maken met Stress.

Je slaapt slecht , je hartslag is hoger en je bloeddruk vermoedelijk ook...je voelt je niet lekker in je vel zitten enz....

stress-symptomen

Hoe krijg je je zaken weer op orde?

belangrijk:.Probeer de oorzaak /aanleiding voor de stress te vinden

mogelijke oorzaken

wat kun je nu doen...

Yoga

en....

vaak lukt het niet dit duidelijk in beeld  te krijgen omdat je van alles door je heengaat...

Daarom zorg voor rust en orde in je doen en laten.Hoe bijvoorbeeld? klik op.....

naar minder stress

Nieuw!!!

Leer aandacht te richten op het"NU" met .......

Mindfulness

 

verder is er ook de mogelijkheid om online over je problemen te praten .

online chat hulp

 

homepage